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Evitar a Placa Bacteriana

A placa bacteriana é aderente e incolor, não devendo ser confundida com o tártaro, mas é, na realidade, o precursor deste.

Em outras palavras, se a placa bacteriana não for removida diariamente, acaba por transformar-se em tártaro.

Placa bacteriana: como se forma

A placa bacteriana não possui cor, mas é visível, apresentando-se com um aspeto aderente e uma consistência gelatinosa.

Esta forma-se a partir de resíduos alimentares onde as bactérias, naturalmente presentes no nosso organismo e principalmente na boca, se desenvolvem, acumulando-se quando não existe uma escovagem regular e eficaz.

A ingestão de alimentos ricos em açúcar e amido facilita o desenvolvimento da placa bacteriana, uma vez que as bactérias proliferam mais facilmente nesses tipos de alimentos.

Na ausência de uma adequada higiene oral, a placa bacteriana, em contacto com a saliva, pode transformar-se em tártaro, resultando no endurecimento da placa.

O tártaro, uma camada mais escura, geralmente amarelada, fixa-se e acumula-se junto às gengivas, dificultando a lavagem dos dentes.

Consequências da placa bacteriana

A ação das bactérias em contacto com os restos de alimentos resulta na produção de ácidos que afetam o esmalte dos dentes, levando ao surgimento de cáries, além da já mencionada formação de tártaro.

A formação da placa bacteriana pode também contribuir para o aparecimento de halitose, gengivite e periodontite, condições que podem levar até à perda de dentes.

Além disso, a placa bacteriana pode formar-se entre o dente e a gengiva, provocando a quebra do osso que sustenta o dente.

Como evitar a formação da placa bacteriana

Para prevenir a formação de placa bacteriana, é importante:

– Escovar bem os dentes pelo menos três vezes ao dia, especialmente meia hora após as refeições;
– Utilizar fio dentário para remover os resíduos alimentares entre os dentes e entre os dentes e as gengivas, áreas onde a placa bacteriana tende a acumular-se;
– Optar por uma escova elétrica ou uma escova de cerdas suaves com cabeça pequena para alcançar eficazmente as zonas entre o dente e a gengiva; A escova deve ser substituída a cada três a seis meses;
– Concluir a higiene oral com a utilização de um elixir dentário.

É fundamental reduzir o consumo de alimentos açucarados e ricos em amido, como caramelos, pasta de açúcar ou outros alimentos que possam ficar presos nos dentes;

Agendar consultas regulares com o dentista para verificar possíveis problemas e realizar limpezas;

O recurso a um selante dentário pode ser uma opção para proteger contra os efeitos da placa bacteriana. Consulte o seu dentista para avaliar a viabilidade no seu caso;

Reduzir o número de lanches entre as refeições e adotar uma dieta equilibrada são medidas importantes para a prevenção da placa bacteriana. Nos lanches, opte por alimentos saudáveis que auxiliem na higienização da boca, como iogurte natural, frutas e legumes crus, que contribuem para a neutralização dos ácidos causadores da placa bacteriana.

A placa bacteriana e a doença das gengivas

A placa bacteriana é uma das principais causas do desenvolvimento da doença das gengivas. A ação dos ácidos produzidos pelas bactérias em contacto com os resíduos alimentares destrói o esmalte dentário, originando cáries.

Adicionalmente, as toxinas produzidas pelas bactérias levam à inflamação e sangramento das gengivas.

O acumular da placa bacteriana entre os dentes e as gengivas também enfraquece o osso de suporte dos dentes, podendo levar à quebra e, em casos extremos, à perda dos dentes.

Além destes cuidados, é crucial realizar consultas periódicas com o dentista para detetar precocemente quaisquer alterações ou problemas.

Aviso: O Blog Medionline é um espaço meramente informativo. A Medionline recomenda sempre a consulta de um profissional de saúde para diagnóstico ou tratamento, não devendo nunca este Blog ser considerado substituto de diagnóstico médico.

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